Bekleidung

Die richtige Bekleidung für Volleyball


Unter all den uns bekannten Sportarten, gehört Volleyball mit zu den schönsten. Weit entfernt von dem Klischee, es sei nur ein Zeit vertreib im Urlaub am Strand, ist Volleyball ein fordender ganz Jahres Sport.

Volleyball Spieler sind gut durchtrainierte Sportler.

Er gehört leider zu den Sportarten von denen man nicht viel hört weder im Radio noch Fernsehen wird ein Volleyball Spiel kommentiert oder gar Übertragen wie Fußball und andere Sportarten.

Bei der Bekleidung sollte man auf das Material achten, durch das Schwitzen bei dem Sport ist ein großer Baumwoll Anteil günstig, er verhindert auch eventuellen Juckreiz, den Kleidung hervorrufen kann.

Ganz wichtig ist es die richtige Bekleidung bei dem Volleyball zu tragen. Sie muss sowohl bequem sein um sich frei bewegen zu können, wie schützend um die Gefahren der Verletzungen zu verringern. Körperkontakt besteht kaum bei diesem Sport, dafür schnelles Laufen, Springen und Zuschlagen. Bei dem Laufen und Springen werden die Beingelenke, wie Knie, Fußknöchel und Füße sehr Belastet. Um schnell Laufen und Springen zu können sollte man am besten eine kurze Hose wählen, die nicht die Bewegungen einschränkt. In den ersten Jahren sind bei dem Volleyballspielern Knieschützer Pflicht, gut ist es sie weiterhin während der Spiele oder des Trainings zu tragen, das entlastet die Kniegelenke.

Das Trikot was optisch zu der Hose passt ist natürlich ein Grundelement, auch dieses sollte sehr bequem ausfallen. Man sollte auf jeden Fall eine Handgelenkstütze oder Bandage benutzen. Die Handgelenke werden bei dem Aufprall des Balles stark Belastet.

Es ist empfehlenswert einen Sportschuh mit einem Gelkissen was in der Sohle eingearbeitet ist zu tragen. Dieses Gelkissen federt bei dem Laufen und Springen, die Fuß und Knie Gelenke optimal ab, auch die Muskeln und Sehnen im ganzen Körper werden geschont. Für Damen und Herren gibt es verschiedene Modelle da die Körperstruktur anders ist. Das Volleyballspiel ist ein Hallen Sport deshalb ist der Schuh äußerst wichtig, da auch die rutsch Gefahr groß ist.